trapianto di capelli
Relazione Tossica: come riconoscerla e affrontarla
Relazione Tossica
Ascoltare con l’intento di capire, non con l’intento di rispondere
Il titolo è una citazione di Stephen Covey, che nel suo celebre libro "Le 7 abitudini delle persone altamente efficaci", ci invita a riflettere profondamente su un aspetto fondamentale della comunicazione umana: Ascoltare. Ma cosa significa davvero ascoltare? E perché...
Persone tossiche come riconoscerle
Le persone tossiche possono entrare nelle nostre vite come amici o conoscenti, ma col tempo possono trasformarsi in un peso emotivo difficile da gestire. Ma come possiamo capire chi è davvero tossico? E soprattutto, come possiamo proteggerci senza sentirci in colpa?...
Tecniche di rilassamento Empoli
Viviamo in un mondo che ci richiede di essere sempre connessi, produttivi, attenti. Ma cosa accade quando il ritmo della vita supera la nostra capacità di gestire lo stress? Spesso il corpo e la mente mandano segnali chiari: tensione muscolare, difficoltà a dormire,...
Psicologia lavoro e azienda
Oggi, creare un ambiente lavorativo in cui le persone si sentano valorizzate, motivate e serene è una sfida centrale per le aziende che puntano a una crescita sostenibile. La psicologia lavoro gioca un ruolo chiave in questo processo, offrendo metodologie che...
Vivere nel qui e ora: come farlo (e perché dovresti)
Vivere nel qui e ora, quante volte hai sentito parlare di questo principio fondamentale? È una delle basi della psicologia moderna e delle pratiche di consapevolezza, ma tradurlo in realtà quotidiana può essere tutt'altro che semplice. Ti sei mai ritrovato...
Il vittimismo ti sta rovinando le relazioni?
Il vittimismo può rappresentare un significativo ostacolo nelle relazioni interpersonali, siano esse di coppia, familiari o amicali. Ti sei mai chiesto perché alcuni dei tuoi legami sembrano non funzionare come desidereresti? Oppure avverti spesso la sensazione di...
Percorso di crescita personale online
Hai mai avuto la sensazione di essere bloccato, come se stessi vivendo sempre la stessa giornata, senza mai fare un vero passo avanti? Se sì, probabilmente hai già pensato di iniziare un percorso di crescita personale online. Ma di cosa si tratta esattamente, e...
Non innamorarsi, per non soffrire: ha davvero senso?
Ti sei mai domandato se non innamorarsi sia davvero la soluzione per evitare la sofferenza? Questo pensiero emerge spesso dopo una delusione che lascia cicatrici profonde. L’amore, con la sua intensità e le emozioni che porta con sé, può sembrare un rischio troppo...