La perseveranza è una virtù silenziosa ma potente, spesso sottovalutata, che ci guida attraverso le sfide della vita verso il raggiungimento di obiettivi importanti. Jacob Riis, con la sua celebre citazione, ce ne offre un’immagine straordinaria: “Quando tutto sembra perduto, vado a guardare un tagliapietre che colpisce il masso cento volte senza scalfirlo. Eppure, al centunesimo colpo, la pietra si spacca in due, e io so che non è stato quel colpo, ma tutti quelli precedenti”. Questa metafora ci insegna una verità fondamentale: il successo non nasce da un singolo momento, ma dalla costanza e dall’impegno ripetuto nel tempo.
Immagina di trovarti davanti a un masso imponente, apparentemente indistruttibile. Ogni colpo che dai sembra inutile, ma in realtà sta lavorando sotto la superficie, indebolendo la struttura interna. La perseveranza è ciò che ti spinge a continuare, anche quando i risultati tardano a manifestarsi. È la fiducia nel processo, la capacità di affrontare le difficoltà e la determinazione a non mollare mai, nonostante la frustrazione.
La Metafora del Tagliapietre: Un Simbolo di Costanza
Il tagliapietre di Riis è più di una storia: è un emblema di resilienza. Ogni colpo sul masso rappresenta un piccolo passo verso il traguardo, anche se i progressi non sono subito visibili. Questa immagine ci ricorda che ogni sforzo conta e che la tenacia può trasformare l’impossibile in realtà. La resilienza, ovvero la capacità di rialzarsi dopo le avversità, è ciò che distingue chi raggiunge i propri obiettivi da chi si arrende.
Cosa Dice la Psicologia sulla Perseveranza
In psicologia, la perseveranza è la capacità di mantenere l’impegno verso un obiettivo, nonostante ostacoli e fallimenti. Angela Duckworth, nel suo studio del 2007, ha introdotto il concetto di grinta (grit), una miscela di passione e perseveranza che si è rivelata un indicatore chiave del successo in ambiti come l’educazione, il lavoro e lo sport. Il tagliapietre incarna questa grinta: ogni colpo è un atto di fede, un passo verso il risultato finale, anche quando tutto sembra fermo.
La Scienza dietro la Resilienza
La resilienza ha radici anche nella neurobiologia. Grazie alla neuroplasticità, il cervello si adatta alle difficoltà, rafforzando le connessioni neuronali con ogni sfida superata. Questo processo è simile ai colpi del tagliapietre: ogni tentativo costruisce una base più solida, rendendoci più forti e pronti ad affrontare il futuro. La scienza ci conferma che la perseveranza non è solo una questione di volontà, ma una capacità che possiamo allenare.
Come Coltivare Perseveranza e Resilienza nella Vita Quotidiana
Ecco alcune strategie pratiche per sviluppare queste qualità fondamentali:
1. Definisci Obiettivi Chiari e a Lungo Termine
Come il tagliapietre, devi sapere dove vuoi arrivare. Obiettivi ben definiti e misurabili ti aiutano a mantenere la rotta, anche quando i progressi sembrano lenti. suddividi il tuo “masso” in piccoli pezzi da affrontare uno alla volta.
2. Abbraccia il Fallimento come Alleato
Ogni colpo che non spacca la pietra non è un insuccesso, ma un tassello del percorso. Impara dai tuoi errori, adattati e vai avanti: il fallimento è un insegnante prezioso, non un ostacolo insormontabile.
3. Alimenta la Tua Grinta
Trova ciò che ti appassiona e coltiva la determinazione a perseguirlo. La passione è il carburante della perseveranza: senza di essa, è facile arrendersi quando le cose si complicano.
4. Cerca un Supporto Sociale
Non sottovalutare il potere di una rete di sostegno. Amici, familiari o colleghi che ti incoraggiano possono darti la forza per continuare, proprio come un compagno che osserva il tagliapietre e lo sprona a non fermarsi.
La Lezione di Jacob Riis: Ogni Sforzo Conta
La storia del tagliapietre ci insegna che il successo è un accumulo di piccoli passi. Anche quando i risultati non si vedono subito, ogni colpo ti avvicina al traguardo. È una lezione di vita: la resilienza e la perseveranzasono le chiavi per superare le difficoltà e trasformare i sogni in realtà.
Conclusione: Il Centunesimo Colpo Può Cambiare Tutto
La metafora del tagliapietre non è solo un’ispirazione, ma una guida pratica per affrontare la vita. Ogni sforzo, anche il più piccolo, contribuisce al tuo cammino. Non mollare: il prossimo colpo potrebbe essere quello decisivo. Coltiva la tua grinta, abbraccia le sfide e ricorda che il successo è il frutto di una perseveranza costante.
E tu, quale “masso” stai affrontando oggi? Condividi la tua esperienza nei commenti o scopri altre strategie per migliorare la tua resilienza!
Se sei interessato a saperne di più o desideri partecipare a un programma di psicoeducazione o crescita personale, non esitare a contattarmi.
Dott. Marco Marchini Psicologo Empoli
Fonti
The Neuroscience of Perseverance
Psychology Behind Perseverance
4 Ways Perseverance Increases Mental Health And Happiness
Perseverance Toward Life Goals Can Fend Off Depression, Anxiety, Panic Disorders
Harvard Health Publishing. “Train your brain.”
Riis, J. (1901). The Making of an American.
Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2012). Resilience: The science of mastering life’s greatest challenges. Cambridge University Press.
Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. (2007). Grit: Perseverance and Passion for Long-Term Goals.
Journal of Personality and Social Psychology, 92(6), 1087-1101.